原因
さて、 前回の記事 に書きました。 今年の夏から悩まされ続けていた原因不明の体調不良。 その 原因 は ズバリ 『ストレートネック』 なにそれ?ってことで ストレートネックとは? 頚椎の生理的前湾角度 30度以下 の首の状態をいいます。 ※首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉ですので、病名ではありません。 まっすぐに歪んでいる? ってなんだか変なかんじですよね?! 正常な人の首の前湾角度は… 30~40度 なんだそうです。 慢性的な 頭痛・首の痛み・肩こりに悩む人の多くはこの角度が少なく、病院でレントゲンやMRIを撮ると 正常よりも首がまっすぐ ですね。という説明を受けることになります。 そして、これといった治療があるわけではない、とのことです。(結局、そうなのね。。。) ストレートネックの原因 原因 は、 長時間のパソコン作業やスマホ操作 が、もっとも代表的な原因。とのことです。 私は仕事柄、どうしてもPCを長時間使用します。それに加え、SNSでの発信がとても重要な為タブレットの使用も欠かせません。 正常な首の状態 ですと、だいたい 4~5kgの負担 が首にかかっているそうです。 それが 重度のストレートネック になると、 約27kg もの負担が首にかかります。 その状態がほぼ毎日ですから、様々な支障が出てくるのは当たり前だったのかもしれません。 今、スマートフォンの爆発的普及で 『ストレートネック』 の方は増えてきていると書いてありました。 なぜ、私が『ストレートネック』に辿り着いたか? ですが、実は風邪をこじらせてしまい 『内科』 (内科③軒目(笑))にかかりました。 ダメもとで、 半年悩まされている症状(首が詰まった感覚があり、頭に血が上手くめぐっていない気がする) について相談してみました。 すると先生は私の背中の状態を見て、 『奥さんは首から背中がまっすぐですね、看護士さんの背中を見てみて。』 と看護士さんと私の背中を比べてみるように言われました。 看護士さんの背中は適度に曲がっており、 力が分散できる造りになっている ということでした。 それに比べ、私の背中はまっすぐで、 力が分散されず、負担がか